AikiStyle
- Запись на пробное занятие: (29)95-250-95
КИ-АЙКИДО и ОЗДОРОВЛЕНИЕ
Занятия для детей с 3 лет и взрослых
в Минске
Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок улучшил самочувствие, научился понимать себя, стал уверенным и мог постоять за себя, приобрёл новых друзей и важные жизненные навыки, при этом проводя время увлекательно и с пользой для здоровья - ПРИХОДИТЕ В "АЙКИСТАЙЛ" на занятия по ки-айкидо и оздоровительной гимнастике! Будет интересно!
Когда?
Занятия проводятся весь учебный год, включая каникулы. Мы встречаемся в любой день кроме воскресенья, в удобное для Вас время, с возможностью посещения от 1 до 6 раз в неделю. Большинство детей и взрослых занимаются 2-3 раза в неделю.
Время проведения: Группы формируются по возрасту и уровню физической подготовки. Если Вам не подходит предложенное ниже расписание, позвоните нам, и мы организуем для Вас новую группу или индивидуальное посещение в удобные часы.
ДЕТИ (ки-айкидо):
ВТ-ЧТ 17:00-18:00, 18:00-19:00, СБ 10:00-11:00, 11:00-12:00
ПН-СР-ПТ 16:30-17:30, 17:30-18:30
ДЕТИ (фитнес, ЛФК): ВТ-ЧТ 16:00-17:00
ВЗРОСЛЫЕ (групповые занятия):
ВТ-ЧТ 20:30-22:00, сб 12:00-13:00 (ки-айкидо)
ПН-СР-ПТ 13:00-14:00 (суставная гимнастика и группа 50+)
Дополнительная возможность: Каждое лето мы организуем лагеря для всех желающих со скидкой для наших учеников.
Где?
Место проведения: г. Минск, ул. Заславская, д.33 (ст.м. Молодёжная) и пр. Машерова, д.76а
Пробное занятие бесплатное!
Занятия проводит тренер с 30-летним опытом, мастер боевых искусств Шаврицкий Александр Владимирович, 3-й дан по ки-айкидо.
- консультация и запись: (29) 95-250-95
Почему родители и дети выбирают Школу ки-айкидо и оздоровительной гимнастики "Айкистайл"
- На занятиях царит безопасная и доброжелательная атмосфера.
- Систематическое посещение существенно улучшает физическое и эмоциональное самочувствие детей и взрослых.
- Каждому ученику оказывается индивидуальное внимание, занятия проходят в небольших группах до 12 человек.
- Занятия доступны как детям с 3-х лет, так и взрослым в отдельных группах, которые могут посещать родители и старшие родственники. Также возможно проведение индивидуальных занятий.
- Каждый день дети и взрослые тренируют навыки спокойствия, чуткости, уверенности и активной жизненной позиции.
- Программа подобрана таким образом, чтобы каждый ребенок смог взглянуть по-новому на себя и свои способности, научиться взаимодействовать с людьми и пространством.
- Помимо основных занятий, участники клуба активно общаются между собой, собираются на праздничные мероприятия и походы.
- Доступная стоимость занятий: 70 — 90 рублей в месяц (в зависимости от количества посещений)
- Есть возможность бесплатно попробовать тренировки, познакомиться с инструктором и определить, нравится ли Вам заниматься именно с нами.
Ки-айкидо
В ПРОГРАММУ ВХОДИТ:
- Занятия по развитию всех групп мышц посредством сбалансированной программы, содержащей серии оборонительных приёмов и техник
- Гармоничное развитие ума и тела на основе боевого искусства
- Показательные выступление и сдача экзаменов на пояса и ступени
- Уникальные методики для развития баланса, концентрации внимания и взаимодействия
- Улучшение осанки
- Развитие как физических навыков, так и качеств характера: самодисциплины, собранности, умения управлять своими эмоциями, позитивного мышления
- Повышение навыков общения и командной работы, развитие товарищества посредством тренировок в парах и совместного оттачивания мастерства
- Воспитание чувства уважения, умения слушать, ставить и достигать цели через стремление к каждому новому поясу и овладению новым уровнем мастерства, а также через практику уважительного отношения к тренеру и партнёрам по татами
- При изучении приёмов особое внимание уделяется безопасности и отсутствию травм
- Занятия улучшают память и внимание, скорость реакции и координацию движений, гибкость
- Дети станут увереннее и смогут постоять за себя в конфликтных ситуациях
Оздоровительная гимнастика
В ПРОГРАММУ ВХОДИТ:
- Укрепление мышечного корсета посредством увлекательных упражнений из фитнеса, ЛФК, суставной и дыхательной гимнастики
Увеличение гибкости тела и подвижности суставов, мягкая нетравматичная растяжка
- Коррекция плоскостопия и искривления позвоночника, помощь при сколиозе, реабилитация после травм, снятие зажимов и болей в спине, мышцах, суставах
- Нормализация веса, улучшение фигуры
- Тренировка сердца и сосудов, улучшение кровообращения и насыщения организма кислородом
- Развитие силы и выносливости по программе ОФП
- Противодействие малоподвижному и сидячему образу жизни, предотвращение остеохондроза
- Улучшение общего самочувствия и настроения
Особенности проведения занятий:
- Программа для разных групп разработана с учётом всех особенностей и возможных проблем, которые присущи мальчикам и девочкам в детском и подростковом возрасте, а также взрослым старшего и пожилого возраста.
- На занятиях дети и взрослые не только подтянут физическую форму, но также выплеснут негативные эмоции и зарядятся положительными.
Контакты
Чтобы записаться в группу или на бесплатное посещение занятия, а также по любым вопросам и предложениям — звоните нам! Мы с удовольствием позаботимся о Вас или о Вашем ребенке!
Мы находимся по адресу: г. Минск, ул. Заславская, д. 33
Телефон: +375 29 95-250-95
Email: aikibaiki@gmail.com